O dia das mães está chegando e é natural celebrar o amor incondicional e o vínculo inexplicável que as mães desenvolvem com seus filhos. No entanto, é essencial reconhecer e discutir as muitas demandas invisíveis e desvalorizadas que recaem sobre essas mulheres.

Além das responsabilidades de criar e educar um filho, as mães também enfrentam uma carga desproporcional de trabalho doméstico, que se sobrepõe às suas obrigações profissionais. Este cenário pode piorar ainda mais dependendo do contexto socioeconômico em que a mãe se encontra.

Pesquisas sobre a saúde mental dentro dessa dinâmica materna, conduzidas por meio de revisões sistemáticas, reforçam os preocupantes dados apresentados pela Organização Mundial da Saúde (OMS): ansiedade e depressão durante o período perinatal representam as principais causas de incapacidade entre mulheres globalmente. A prevalência desses transtornos é estimada em 13% em países de alta renda, mas o número sobe para quase 20% em países em desenvolvimento, como o Brasil.
Esses dados sublinham a importância de integrar o cuidado com a saúde mental das mães nos serviços de saúde geral, incluindo saúde feminina, cuidados materno-infantis e saúde reprodutiva. Adotar essa abordagem holística é fundamental e essencial.

Assim, no Dia das Mães (não apenas neste único dia, mas em toda a sua trajetória), mais do que perfumes, chocolates e flores, oferecer descanso e apoio às mães pode ser o maior presente de todos, permitindo recarregar energias e continuar desempenhando seus papéis vitais na sociedade

Um olhar especial para as novas mamães, que enfrentam diversos desafios como o cansaço materno, a falta de sono e a necessidade de adaptar suas vidas aos horários e demandas do bebê. Ofereça suporte para que elas tenham uma alimentação adequada e assegure que elas tenham tempo para cuidar de si próprias.

Essas ações não só alivia o peso das responsabilidades diárias, mas também contribui significativamente para a melhoria da saúde mental materna.

Gabriela Ioshimoto
Mãe da Alice e Bianca, Doutora em Neurociências, Advisor da Brainer

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Referência

Rapoport, A.; Piccinini, CA. Maternidade e situações estressantes no primeiro ano de vida do bebê. Psico-USF 16 (2), 2011

Waqas, A., Koukab, A., Meraj, H. et al. Screening programs for common maternal mental health disorders among perinatal women: report of the systematic review of evidence. BMC Psychiatry 22, 54 (2022).

https://www.who.int/teams/mental-health-and-substance-use/promotion-prevention/maternal-mental-health